Вероятно, один или пару раз вы уже попробовали выполнить маленькие прыжки с помощью сноуборда, используя легкие отталкивания на скоростных трасах. Как только у вас начнут получаться эти прыжки, можете попробовать воздушные трюки.
Ollies
Это один из наиболее профессиональных прыжков, при котором используется эластичность хвоста доски, чтобы оторваться от земли. Ollies - это основа для очень многих воздушных трюков, и они очень полезны для прыжков через маленькие препятствия.
Nollies - это те же Ollies, но только вы используете нос, чтобы подпрыгнуть, сначала поднимая заднюю ногу.
Как научиться...
На пологом склоне слегка присядьте на доске. Затем с силой подпрыгните передней ногой. Потом используйте эластичность вашей доски, чтобы подпрыгнуть задней ногой. Выровняйте доску в воздухе и подтяните колени к груди. Приземлитесь обеими ногами одновременно. Доска при этом должна быть практически ровной. Если нос находится ниже, то он может пропахать снег и вы можете упасть. Если же хвост направлен вниз слишком сильно, вы можете приземлиться с большим весом на заднюю часть, и сноуборд выскользнет из-под вас. Как только вы овладели Ollies, попробуйте Nollies, перенеся вес на переднюю ногу и подпрыгивая сначала задней. Повернувшись на 180, можете закончить задом наперед, т.е. в fakie.
Вращение носа и хвоста ( Nose & Tail Rolls)
Вращения выполняются, используя либо нос, либо хвост, для того, чтобы повернуться на 180, и затем вставая в обратную стойку. Эти вращения - прекрасный способ начать ездить задом наперед (fakie) или обычным способом.
Как научиться...
Это очень похоже на wheelies, но в процессе выполнения надо повернуться на 180. Во время скольжения перенесите вес на переднюю ногу и выпрямите ее, поднимите заднюю ногу и переверните доску на 180. Как только ваша доска повернулась на 180, пустите доску снова вниз и катитесь. Практикуйте вращения и на носу, и на хвосте.
Air to Fakie
Это не что иное, как nollie. Во время скольжения в правильной стойке, подпрыгните и поверните доску в воздухе на 180. Приземляйтесь и катитесь задом наперед.
Как научиться...
Чтобы выполнить этот трюк, вам не нужно прыгать очень высоко. Просто следите за поворотом доски и держите равновесие, пока поворачиваетесь в воздухе. Следите за тем, чтобы снова приземлиться на обе ноги.
360/540/720/900 Airs
Как только вы освоите Air to Fakies, можете попробовать постепенно увеличивать обороты вращения. Вам надо будет прыгать выше и выше, пока вы пытаетесь выполнить все возрастающие комплексные повороты.
Как научиться...
Как только вы освоите 360, вам надо будет поработать над временем нахождения в воздухе и временем поворота. Используйте более высокие трамплины для вылета и более крутые скаты для приземления, чтобы получить запас высоты, достаточный для выполнения вращения. Следите за тем, чтобы выбрать подходящую платформу для приземления, т.к. удар о землю становится сильнее. Всегда смотрите в том направлении, в котором вы вращаетесь, держите верхнюю часть тела низко и постарайтесь выполнять воздушные движения гладко. По мере приобретения навыков попробуйте скольжение и приземление задом наперед - в fakie.
Движения в воздухе
Во время нахождения в воздухе, вы можете выполнять кое-какие движения, чтобы создать интересные вариации уже освоенных вами трюков. Вот некоторые из наиболее общеупотребительных.
Shifties
Shifties выглядят так, как будто вы поворачиваете тело на 180, хотя на самом деле вы этого не делаете. В то время как вы находитесь как раз посередине поворота в воздухе, верхняя и нижняя части вашего тела находятся в разных направлениях. Перед тем как приземлиться, вернитесь в исходное положение, чтобы приземлиться нормально.
Late Spins (Поздние вращения)
Как объясняет само название, это просто поворот тела в последний момент. Выглядит это здорово и показывает, что у вас прекрасные навыки. Вы, конечно, можете выполнить shiftie посередине выполнения трюка, пока вы находитесь в воздухе, и в воздухе же перейти в fakie, повернувшись в последний момент.
Reverts (Возвращения)
Сразу же после приземления поменяйте в прыжке стойку из обычной в fakie и наоборот. Самое легкое - приземлиться в позиции wheelie и затем повернуться.
Pokes
Pokes - это движения, когда вы сгибаете одну ногу и выпрямляете другую, доска при этом выталкивается из-под вас. Для стиля можно добавить грэб. Можете выпрямлять либо переднюю, либо заднюю ногу. Другая же нога должна быть согнута.
Грэбы ( Grabs)
Гребы выполняются, буквально захватывая край сноуборда, пока вы находитесь в воздухе. Отталкивания могут быть важной частью грэба, т.к. они подносят одну из сторон вашей доски намного ближе к руке. Грэбы выполняются, захватывая доску одной или обеими руками во время нахождения в воздухе. В зависимости от того, где вы захватываете руками доску, вы можете выполнять носовой (nose grab), хвостовой (tail grab) , захват впереди себя (toe-sided grab) или сзади (heel-sided grab).
Slob Air
Захват спереди за нос сноуборда передней рукой (т.е. той, которая соответствует передней ноге - для "гуфи" это будет правая рука, для "регуляров" наоборот).
Crail Air
Захват спереди за нос сноуборда задней рукой (т.е. той, которая соответствует задней ноге).
Indy Air
Захват сноуборда спереди между креплениями задней рукой
Mute Air
Захват спереди за нос сноуборда или между креплениями передней рукой, толчок задней ногой и выброс задней руки вверх (что, кстати, помогает держать баланс, стабилизируя вращение и, кроме того, хорошо выглядит)
Melanchollie Air
Захват доски сзади со стороны пяток между креплениями передней рукой
Stale Fish
Захват доски сзади со стороны пяток между креплениями задней рукой за задней ногой
Method Air
Захват доски сзади со стороны пяток между креплениями передней рукой с прогибом спины - чем больше, тем лучше - вплоть до подъема доски на уровень головы)
Fresh Fish
Захват доски сзади со стороны пяток между креплениями задней рукой, выровняйте заднюю ногу и держите переднюю руку выпрямленной вверх.
Как научиться...
Для выравнивания и захвата очень важно получить запас высоты, так чтобы у вас было достаточно времени попрактиковаться и выполнить трюки. Необходимо держать тело низко и сбалансировано. Первым шагом было бы правильнее попрактиковаться в обычных прыжках, пока вы не научитесь подтягивать ноги, колени и сноуборд к груди насколько возможно высоко, удерживая равновесие. Затем, находясь в воздухе, попробуйте поэкспериментировать с выбросом одной ноги либо перед собой, чтобы выполнить носовой толчок, либо назад, чтобы выполнить хвостовой толчок. Доведите это до совершенства. Попробуйте выполнить свой первый грэб, захватив ту часть доски, где вам покажется наиболее удобным. Скорее всего, это будет захват переднего канта задней рукой, по центру сноуборда между креплениями (т.е. indy grab). Как только вы будете чувствовать себя уверенно, выполняя разные захваты, выполняйте их поочередно, а затем, когда ваши навыки улучшатся, вы сможете комбинировать вращения с pokes и grabs, которые будут выглядеть классно.
Хафпайп для сноубординга
Хафпайп - это, в общем-то, U-образная чаша, которая позволяет райдерам двигаться от одной стены к другой, делая прыжки и выполняя трюки при каждом перемещении. Хафпайпы берут свое происхождение от скейтбординга, и сейчас они полностью вошли в мир сноубординга. В этой секции мы посмотрим на хафпайпы, т.к. вы можете встретить их на снежных курортах и в сноуборд-парках по всему миру. Но сначала давайте взглянем на схему, нарисованную ниже:
Катание на сноуборде в хафпайпе
Хафпайп - не для новичков. Вам понадобится умение полностью контролировать край и поворот до того, как вы попробуете покататься в хафпайпе впервые. Убедитесь, что вы можете выполнять fakie(катание задом наперед), т.к. вам придется много выполнять его в хафпайпе.
Скольжение по хафпайпу
Когда вы впервые попробуете покататься в хафпайпе, вам скорее всего захочется просто покататься поперек, от одного края к другому. Это чем-то похоже на то, когда вы учились просто скатываться со склона. Катаясь вверх-вниз по одному и тому же склону, будут странные ощущения, т.к. вы привыкли скатываться вниз только в одну сторону.
Плавные повороты при скольжении
Как только вы начнете чувствовать себя немного увереннее, вы можете попробовать выполнить настоящие повороты. Вы будете делать повороты, скользя по одному и тому же склону вверх и вниз, поэтому вам надо будет научиться, как катиться на кантах. Скольжение на кантах означает, что вы будете взбираться по переходной части на одном канте, а спускаться на другом. Попрактикуйтесь, поднимаясь по переходной части все выше и выше.
Повороты в прыжке
Когда вы будете взбираться все выше и выше по стене, в один прекрасный момент вы почти выпрыгните в воздух, оставив край стены. Продолжайте, сделайте маленький прыжок на краю и повернитесь в воздухе. Во время выполнения прыжков, при приземлении держите колени согнутыми и прижатыми к телу при нахождении в воздухе. Вы ведь не хотите приземлиться на плоскую поверхность, зарывшись в нее носом.
Ну вот, это основы катания в хафпайпе. Когда вы сможете прыгать все выше и выше, возможно, вы захотите выполнять кое-какие трюки.
Хафпайп для сноуборда и трюки с преградами
Хафпайпы - это настоящая игровая площадка для многих энтузиастов сноуборда, и многие фристайлеры проводят в хафпайпах часы, изобретая новые трюки или совершенствуя старые. В этой секции мы рассмотрим эти трюки. Если вы незнакомы с хафпайпом и не имеете понятия, что это такое, вы можете сначала прочитать нашу секцию хафпайп для сноуборда.
Многие повороты имеют ту же технику, что и воздушные трюки. Однако вертикальный взлет и вертикальное приземление в хафпайпе делает их более трудными. Следите за тем, что, когда вы приземляетесь, вы быстро вращаетесь, поэтому держите тело в напряжении и держите край в поле зрения.
В хафпайпе во время верчения могут быть использованы те же вариации: возможны boning, shifties, late turns и грэбы в качестве добавления к определенному стилю. Вот некоторые из наиболее популярных трюков, связанных с верчением:
Alley Oop
Когда вы поворачиваетесь в воздухе в хафпайпе, вы уже выполняете поворот на 180. Alley Oop - это поворот на 180, но вы поворачиваете тело и доску в разных направлениях. Вместо того чтобы вращаться вниз по пайпу вы вращаетесь вверх по пайпу. Верчение вверх по пайпу и является трюком Alley Oop.
360 Air to Fakie
Это то же самое, что и прыжок на 360, как было описано в секциях Прыжки (Jumps) и Воздушные трюки (Aerial tricks). Из-за того, что вы скользите вверх-вниз по одному и тому же склону, вы заканчиваете задом наперед (fakie).
540, 720, 900 и даже больше...
Они похожи на верчения, выполняемые во время обычных прыжков вне хафпайпа. В зависимости от того, насколько вы вертитесь, вы приземлитесь либо правильно, либо задом наперед.
Грэбы ( Grabs)
Мы уже обсуждали основы грэбов в секции Воздушные трюки (AerialTricks). Для того чтобы выполнить грэб, важно притянуть колени к груди, так чтобы доска максимально приблизилась к рукам. Вот некоторые наиболее популярные грэбы:
Slob Air
Захватите спереди за нос сноуборда передней рукой
Crail Air
Захватите спереди за нос сноуборда задней рукой
Indy Air
Захватите сноуборда спереди между креплениями задней рукой
Mute Air
Захватите спереди за нос сноуборда или между креплениями передней рукой, оттолкнитесь задней ногой и выбросите заднюю руку вверх
Melanchollie Air
Захватите доску сзади со стороны пяток между креплениями передней рукой
Stale Fish
Захватите доску сзади со стороны пяток между креплениями задней рукой под задней ногой
Method Air
Захватите доску сзади со стороны пяток между креплениями передней рукой, выбросите доску перед собой до уровня головы
Fresh Fish
Захватите доску сзади со стороны пяток между креплениями задней рукой, выровняйте заднюю ногу, держите переднюю руку выпрямленной вверх
Handplants
Как только вы овладеете приемами сноуборда в хафпайпе, можете попробовать выполнить кое-какие хэндплэнты. Эти движения также взяты из скейтбординга, и сейчас, используя край хафпайпа, вы можете выполнить их и на сноуборде. Вот некоторые из наиболее популярных хэндплэнтов.
Two- Handed Inverts
Им легче всего научиться. Они являются начальной стадией в обучении хэндплэнтам. В то время как ваш сноуборд выходит за край и взлетает в воздух, тело переворачивается так, чтобы голова была направлена к хафпайпу. Как только вы перевернетесь вверх ногами, положите обе руки на край. А когда вы будете падать назад в хафпайп, поверните под вами сноуборд и оттолкнитесь обеими руками от края. Расположитесь снова по центру сноуборда и приземлитесь.
Layback Air
Это самый легкий однорукий хэндплэнт. Скользите вверх по стене на переднем канте, и в то время как сноуборд проходит край, положите заднюю руку на край. Продолжайте так, чтобы сноуборд катился вверх и взлетел выше головы. Когда вы падаете назад в хафпайп, выгните спину и оттолкнитесь задней рукой.
Andrecht
Когда ваш сноуборд выходит за край хафпайпа, положите заднюю руку на край и захватите сноуборд передней рукой.
Sad Andrecht
Это Andrecht с носовым толчком.
Bonedrecht
Это Andrecht с хвостовым толчком
Eggplant
Когда ваш сноуборд выходит за край хафпайпа, положите переднюю руку на край и захватите доску задней рукой
Miller Flip
Положите переднюю руку на край хафпайпа. Пусть ваш сноуборд взлетит над головой, захватите передний кант сноуборда задней рукой между креплениями, поверните доску на 180 перед тем как начнете падать.
Трюки с препятствиями
Также как и в скейтборде сноубордерам также очень понравилось кататься по препятствиям, таким как: бревна, ручные перила и боксы. Специальные сноуборд-парки являются фристайловой игровой площадкой, которая предлагает все виды классных препятствий, чтобы вы могли испытать удачу, не расстраивая владельцев этих объектов. В этой секции мы рассмотрим некоторые из самых популярных трюков с преградами.
50/50 Grind
Держите сноуборд параллельно перилам, по которым вы катитесь. Это самый легкий grind, которому можно научиться, т.к. шансы, что ваш сноуборд удержится на краю, очень малы, и он просто опрокинет вас.
Five-0 Grind
Это 50/50 grind, но включает в себя еще и Wheelie.
Rock-n-Roll Grind
Держите сноуборд поперек перил так, чтобы каждая сторона сноуборда выходила за края перил одинаково. Этот grind более опасен, т.к. вероятности, что ваш сноуборд будет держаться на краю, больше. Поэтому убедитесь, что ваш передний кант поднят вверх.
Smith Grind
Это Rock-n-Roll Grind в положении, когда нос находится ниже, чем хвост. Очень трудно удержать равновесие.
Nose Slide
Это Rock-n-Roll Grind на носу сноуборда
Tail Slide
Это Rock-n-Roll Grind на хвосте сноуборда
Bonking
Это трюк, при котором сноубордом ударяют по какому-либо объекту. В частности, вы можете проехаться по боксу и ударить его носом сноуборда в воздухе. Если вы ударяете объект носом, то этот трюк называется Nose Bonk, а когда вы ударяете хвостом, то - Tail Bonk. Bonking может быть забавным способом привлечения внимания, но убедитесь, что вы не ударяете других сноубордеров... или, по крайней мере, договоритесь, что вы их стукнете, заранее.
